いかがお過ごしですか？
今、日本が、先進国とケタ違いの感染者数の状況に収まっていて、医療崩壊もなく、ひと安心です。
国民の感染予防への意識と努力が今の数字に反映されて、乗り越えていく勇気につながりますね。
私の住んでいる葉山町は、人口が多くないのもありますが、今日までで、3人の感染数です。変わらず沢山の子ども達が、無邪気に海辺で遊んでいますが、日光を沢山浴びながら体を動かしている分、免疫の高さにつながっているのでしょうか…。
またに、朝早く海に走りに行きます。朝にしかない気持ちよさがあります。富士山から元気をいただきました(^^)
カヌーが次々に沖に…。
先日、種から育てたルッコラ、葉が多くなっています。
リーフサラダも育てやすいです。
ほうれん草は…まだ茎がひょろひょろ^_^
感染予防として、食事を大事にしたいですね。食材も選ぶと栄養素が違います。
全粒粉のパンは、ビタミン、ミネラルが摂れるので良く食べます。最近、ステイホームからか売り切れが多く…ホームベーカリーを買って作ることにしました(^^)
「シロカ」の商品、ステイホームからか、品切れで、やっと届きました。
まずは、グルテンフリーの米粉パンとヨーグルトを作ってみました。どちらも材料入れてスイッチポン。
添加物、保存料のない安心と自然な風味のおいしさです。次は全粒粉パンを作りたいと思います。
昨日は、スタジオに行って、ソ―シャルディスタンスに合わせた立ち位置シールを張ってきました。
備品整理から空間を整えて〜幅を測って〜シール張り。主人も手伝ってくれて助かりました。
お昼は、飲食業の方の応援を兼ねて…馬車道のお店のお弁当をテイクアウトしてスタジオで(^^)
月に1〜2度行くスタジオは、温かい空気感で迎えてくれます。
物や空間にも心があって、大事にすると伝わり、またメッセージが返ってきます。ありがとう～また近いうちに行くからね。
自粛が長くなり、大変な日々が続いていますね。世界の多くの人が不安と共存している時に、応援し合う気持ち、幸せを見出だす気持ち、前を向いていく気持ちを持ち続けたいですね。
少しでもプラスになるエネルギーが届きましたら幸いです。皆さまの元気、安全を心より願い祈っています。