海のゆらぎでヨガ&ストレッチ
皆さまAloha! サップで足裏の感覚が良くなり、フラに生きてます。またパドルで漕ぐ事から肩甲骨まわりを柔らかく使えるのも、生きています。 室内だけでなく、屋外、できたら陸だけでなく海で、身体を使う事、そう自然の中で動く … read more
皆さまAloha! サップで足裏の感覚が良くなり、フラに生きてます。またパドルで漕ぐ事から肩甲骨まわりを柔らかく使えるのも、生きています。 室内だけでなく、屋外、できたら陸だけでなく海で、身体を使う事、そう自然の中で動く … read more
皆さまAloha! あっと言う間に、日々が過ぎて、少し前になりますが、姉と葉山にあるあじさい公園に行きまして、つながっているトレッキングコースが良かったので、合わせてご紹介します! 少し高台にあるので〜江ノ島も見渡す海を … read more
皆さまAloha! コロナウイルス禍になり、ハワイに行けない時が長くなり、ハワイが恋しくなります。 訪れた時の写真やフラの資料を整理しているとハワイの素晴らしさを見直す機会になります。 フラには、詩に出てくる場所や土地を … read more