皆さまAloha！ 前回アップしたことで、もう少しお伝えしようと思います。 日頃食べているものには、いらない物資もあって、小腸から血中にいれまいと、免疫細胞チームが戦ってやっつけてくれているそう。腸では、免疫細胞チームと … read more

皆さまAloha！ あっと言う間に1月末となりました。確定申告もようやくまとまり、気持ちに余裕が出来て、ブログをアップしたいと思います。 さあ〜と気持ち新たにレッスンをスタートした1月…。半ばから感染者増になってしまいま … read more

皆さまAloha！ 2022年となりました。皆様にとって輝きあふれる1年となりますよう心よりお祈り申し上げます。本年もよろしくお願いいたします！ 昨年に続き、新年に100回スクワット、海辺でしました♡今年も元気いっぱいに … read more